食物卡路里

http://www.healthsmart.com.hk/hs_quiz/quizes/c5_01_0006a.html

近年香港人對健康的意識日漸提高,不論是自身還是環境的健康﹔但對於培養健康的飲食習慣,恐怕並非人人皆做到。香港人生活步伐急促,工作繁忙,工時長,壓力又大,導致日常飲食不均衡,導致都市人肥胖的「速食文化」便漸漸形成。

究竟大家日常的飲食習慣是否健康? 從下面的程式,大家可以掌握自己每天所吸收的熱量有多少。

請選擇食物類別和分量*。
*註: 選擇食物,如每天共進食 2個橙 (小),請於分量選擇2。
100克=100毫升=3.527安士=2.667両

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